Les matins en famille ne sont pas toujours synonymes de calme et de douceur. Par contre, depuis que nous avons modifié notre routine du matin en famille, tout coule plus doucement.
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En tant qu’hypersensible, c’est tellement important pour moi de débuter ma journée en douceur. Je ne fonctionne tout simplement pas si je n’ai pas un moment de calme.
Disons que ça part mal ma journée.
C’est en partie pourquoi j’ai créé mon rythme du matin en tant que maman. Tout commence par ce moment si précieux pour moi.
Mes deux lectures du moment que j’adore:
Même si j’avais mon moment juste à moi le matin, j’ai eu envie de plus de douceur et de calme en famille question de bien démarrer notre journée ensembles, connectés.
Nous nous retrouvons tous ensemble dans notre lit avec une lumière douce & notre café. La règle d’or? PAS D’ÉCRAN PERMIS!
Nous avons un premier panier du matin qui consiste à plusieurs activités calmes qui peuvent se faire dans le confort de notre lit comme:
- des jeux de société comme: bisous dodo, au lit ouistiti, les jeux smart games, etc.
- des crayons et du papier magiques
- des autocollants
- des blocs
- toujours des livres comme
Ce sont tous des jeux ou des livres qui portent à passer un moment de qualité en famille, à discuter, à ralentir ensemble à l’aide de notre routine du matin en famille.
C’est tellement important pour moi de se retrouver après une nuit de sommeil, pour discuter de notre nuit, de s’ouvrir sur nos rêves, et de vraiment connecter ensemble.
Une fois que notre café est terminé, on se dirige ensemble à la table de la cuisine, toujours avec une lumière douce et cette fois-ci une chandelle en plus.
Ma fille adore ce moment ou on peut prendre le temps de regarder le feu, de méditer devant elle.
Le simple fait d’avoir accès au feu pour ma fille la rend tellement fière d’être grande et elle adore regarder la flamme danser.
À la table, ma fille prend son déjeuner et nous faisons ensemble calmement un casse-tête ou un petit jeu simple ensemble.
Encore une fois un moment rempli de douceur et de lenteur que je n’échangerais pas pour tout l’or du monde.
Quand le moment du déjeuner est terminer, ma fille se fait une joie de pouvoir éteindre notre chandelle.
Ce rituel clos notre routine du matin en famille et notre routine de la journée débute.
C’est un moment tellement précieux pour nous.
Dis-moi en commentaire quelle est ta routine du matin en famille?
