Comment pratiquer la gratitude – 6 exercices de gratitude au quotidien

Avoir une pratique de gratitude dans son quotidien, ça signifie de pratiquer la gratitudes tous les jours, de remercier la vie, être reconnaissant peu importe la situation.

Je te partage dans ma vidéo comment pratiquer la gratitude dans ton quotidien, que tu sois parent ou non.

Ça passe autant par la pleine conscience, être intentionnellement reconnaissant, montrer par l’exemple à nos enfants comment apprendre des situations difficiles et apprécier chaque chose dans sa vie.

Tu peux même enseigner à tes enfants à pratiquer la gratitude.

Prendre le temps d’expliquer la pleine conscience à ton enfant c’est lui offrir le cadeau de la gratitude pour sa vie entière.